vulgaris

Hallo, ich bin neu hier aber hoffe, ihr könnt wir weiterhelfen. Ich habe seit ca. 4 Wochen Tierchen in meiner Wohnung, die ich als Rhyparochromus vulgaris identifizieren konnte. Habt ihr eine Idee, wie ich die loswerden kann? Denn ich bin etwas ängstlich was Insekten angeht :-) Und ekel mich...