vorab mfg guido

hallo, ich habe ein altes haus das gerade umgebaut wird. wie kann ich eine holzständerwand so gut wie möglich schalldichter machen?? Die wand steht zwischen eltern- schlafzimmer und jugendschlafzimmer. ihr versteht was ich meine?! für ideen bedanke ich mich vorab. mfg guido